Breuil le Vert - Oise
06 85 21 57 46
relaxduminet@sfr.fr

Ici, connecté à Soi 
Définir sa problématique du moment
et la résoudre par des RDVs :


soit en RELAXATION - SOPHROLOGIE - MEDITATION ou COMMUNICATION

soit en HYPNOSE - REIKI ou THERAPIES

Enfants Adolescents Adultes ... et toutes structures

Accompagnements collectifs / individuels

Relaxation Sophrologie Méditation

Ecouter et accueillir ce qui est là.
Explorer les ressentis du relâchement, de l’apaisement. Gérer au mieux son stress, ses douleurs, ses conflits.
Etre plus conscient(e) des moments présents

Hypnose – HET
Somatothérapie

Un Temps, un lieu pour oser prendre soin de Soi. Une « écoute mirroir » sans jugement pour se poser, définir son intention, en vue de mobiliser ses ressources et de re-mettre du mouvement dans Sa Vie

Reiki Usui
Pratique Energie

D’origine japonaise, cette technique énergétique simple et subtile consiste  à accompagner le mouvement vibratoire du corps dans son processus par imposition des mains du praticien.ne

Communication
Famille – BienVenue

A la recherche de solutions bienveillantes pour écouter au mieux, Soi et chaque membre de sa famille ? Echangeons ensemble, avec respect et apprenons l’accueil, le lien, les besoins

Relaxation Sophrologie Méditation 

Besoin d’une pause ?
Prendre le temps d’être à l’écoute de Soi et d’accueillir ce qui est

Je propose 8 formules d’accompagnements, individuels ou collectifs, en Relax – Sophro – Méditation, pour enfants, adolescents et adultes, afin d’acquérir une boîte à outils pour gérer son stress quotidien au mieux.
Les séances peuvent se dérouler à mon domicile, en visio ou autres moyens. Et des guidances peuvent aussi être enregistrées selon votre problématique du moment.
D’autres formules Relax sont proposées aux structures.

Durant ces moments de Rencontres avec Soi-M’aime, vous expérimentez diverses pratiques corporelles, vous prenez conscience de votre respiration, des bienfaits des visualisations, des explorations énergétiques et autres techniques d’expression de soi.

A l’écoute de votre monde intérieur, vous découvrez et respectez votre rythme d’accueil et d’intégration interne. Vous apprenez petit à petit à accueillir votre météo intérieure du moment et à être en lien avec vous-même vers le chemin de la Relax, de l’acceptation de Soi.

Prendre rendez-vousLes Formules
Vers l’acceptation de son chemin de Vie

Besoin de se libérer de ce qui est lourd à porter ?
De se connecter à ses ressources, à son pouvoir de transformation, de créativité ?

Un accompagnement, thérapeutique ou non, en séances individuelles,
est proposé aux enfants, adolescents et adultes.

Pratiques psychocorporelles

Somatothérapie
Exploration et libération de ses tensions corporelles et ses cuirasses.
Des temps de liens avec son enfant intérieur, son arbre généalogique.
Des techniques de respiration particulière

Hypnose – Au coeur de Soi

En sécurité, vous êtes guidé.e au coeur de vous-même, pour trouver les ressources afin de réaliser votre intention / objectif du moment. Vous prenez ainsi conscience de votre potentiel infini de créativité.


Pratique Energétique Reiki

Technique énergétique basée sur l’imposition des mains sur le corps habillé.
Ce processus permet ainsi à l’énergie de vie de retrouver sa vibration, son mouvement d’origine.

Un Temps … Relax ou Méditatif … Ensemble

Tout est possible en Relax, en Méditation : en mouvements, en musique ou en lien avec Dame Nature

Laissez-vous porter par ces moments uniques avec vous-même, tout en étant en groupe. A la Rencontre de Soi, à la Rencontre de Moments présents :

« Marches conscientes »

Découverte de la marche méditative, la marche afghane. Exploration du lien à la Nature, de nos 5 sens.

« Méditation du cœur »

Notre corps explore cette Relax dynamique, sur fond musical, dans sa verticalité, assise et allongée.

« Journée Méditation »

Sur le chemin de l’exploration consciente de ce qui est au moment présent, sans jugement.

« Yoga Nidra »

Relaxation très profonde allongée, associant rotation de la conscience, respiration et visualisation.

Plus d’infos – stages
Pour le bien être de la Famille

Vers plus de communication, de créativité et de confiance !
Se poser, apprendre et intégrer

Des moments « Relax adultes – enfants », des fêtes Relax d’anniversaire entre enfants ou en famille, des moments relaxants entre ami(e)s et des ateliers de communication vous sont proposés.

S’écouter / Ecouter

Avec bienveillance, vous prenez le temps de vous accueillir comme vous êtes, d’être écouté et reconnu.
Les prises de conscience opèrent au rythme du processus d’écoute.

Communication Bienveillance

Une série d’ateliers entre adultes, parents sur les thématiques de la Relation familiale parents / enfants. 

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Parents – Relax – Enfants

Un temps de relaxation privilégié avec son enfant. Un moment pour se poser ensemble. Une écoute authentique.

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Naissance et autres moments

Relax et Méditation s’invitent à tous vos moments de Vie : anniv, fêtes, réunions familiales, amicales. Célébrer ce qui est important !

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Relaxologue, sophrologue certifiée rncp,
Thérapeute psycho corporelle
Praticienne en Hypnose et en Reiki
Membre de la F.I.R. et de la S.F.S.

Réflexions du moment et … prises de conscience

Bonjour à vous,
Un espace, un temps de pause tout simplement pour s’interroger sur soi, sur l’Etre humain que nous sommes et son fonctionnement.
Belles pratiques, magnifiques moments de conscience, vers le chemin de la Rencontre de Soi, entourés de bienveillance.
Au mieux pour Soi. Laurence

Les Accords Toltèques

Dans ses livres basés sur les accords toltèques, Miguel Ruiz fait le constat que tout ce que nous faisons est basé sur des contrats que nous avons conclus, que ce[…]

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Quelques citations à méditer …

Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi. Bernard Le Bouyer de Fontenelle Le bonheur est la plus grande des conquêtes, celle qu’on fait contre le[…]

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Nouveauté du Moment Présent

Au vu du contexte actuel, plusieurs possibilités de RDV s’offrent à vous : / à mon domicile à Breuil le Vert, avec la pratique des Gestes barrières / par téléphone[…]

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Et aussi ce mode de contact 

Si vous avez des questions, je prendrai le temps d’y répondre.