Pour diminuer notre anxiété, nos angoisses, notre stress, nous pouvonspratiquer une activité physique, nous faire masser, méditer … Mais bien souvent, nous oublions une chose primordiale : notre alimentation.En effet, ce que nous mettons dans notre assiette a un impact direct sur notresystème nerveux. Les oméga 3Les oméga 3 sont des acides gras insaturés dits…
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Dans ses livres basés sur les accords toltèques, Miguel Ruiz fait le constat que tout ce que nous faisons est basé sur des contrats que nous avons conclus, que ce soit avec nous-mêmes, avec d’autres personnes, avec la vie… Miguel Ruiz donne le plus d’importance à ceux que nous concluons avec nous-mêmes, qui peuvent nous…
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Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi. Bernard Le Bouyer de Fontenelle Le bonheur est la plus grande des conquêtes, celle qu’on fait contre le destin qui nous est imposé. Albert Camus Il faut toujours se réserver le droit de rire le lendemain de ses idées de la veille. Napoléon…
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Au vu du contexte actuel, plusieurs possibilités de RDV s’offrent à vous : / à mon domicile à Breuil le Vert, avec la pratique des Gestes barrières / par téléphone / en visioconférence / à l’extérieur (si le temps le permet)
L’âne au fond du puits Un jour, l’âne d’un fermier est tombé dans un puits. L’animal gémissait pitoyablement pendant des heures, et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il a décidé que l’animal était vieux et le puits devait disparaître de toute façon, ce n’était pas rentable pour lui de récupérer l’âne. Ils ont…
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Bienvenue sur ce site, sur les actualités de nos moments quotidiens. Un espace tout simplement pour s’interroger sur soi, sur l’être humain que nous sommes et son fonctionnement. Belles pratiques relaxantes et méditatives. Beaux moments en conscience, à chaque instant présent, entourés de bienveillance, vers le chemin du non-jugement de Soi. Bien à vous. Laurence